الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
ملاك العالم السفليمشرف- الجنس :
عدد المساهمات : 995
العمر : 27
الخيار واهميته في رمضان ..
السبت يوليو 05, 2014 6:10 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
بما أننا بشهر رمضان المبارك أحببت أن أنقل لكم بعض من فوائد الخيار وأهميته خاصة في وجبة السحور ..
1) غني جداً بالسوائل المفيده والرائعه التي يحتاجها الصائم تلك السوائل التي يستطيع أن يحتفظ بها الجسم لمدة اطول خلال فترة الصوم بعكس الماء الذي نتناوله والذي يتخلص منه الجسم سريعاً و الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تساعد معدة الصائم علي هضم الطعام بصورة افضل .
2) كما ان الخيار من النباتات المدرة للبول بطريقه نافعه جدا للصائم والتي تمنع تكوين الحصوات لدى الصائم ومهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر مما يساعد الصائم علي ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية لديه .
3) كما ان للخيار فوائد أخرى فهو يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته ، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد خلال ساعات الصيام الطويله فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة ، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.
4) الخيار يحتوى على أنزيم “ايريبسين” الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلاً عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني والمحسن للحاله المزاجيه والمضاد لارتفاع ضغط الدم .
5) هذا ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء وبالرغم من أنه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة ، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجدده لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للامراض .
6) وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر المبشور ، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات.
7) يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.
8) ينقي الجسم من الفضلات.
9) يهدئ الأعصاب.
10) يحافظ على صحة البشرة.
11) يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.
12) يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة
13) مدر للبول
14) يساعد في علاج اضطرابات الرئة و المعدة و الصدر
15) علاج فعال للنقرس و التهاب المفاصل و الدودة الشريطية
16) يقلل من حدة حرقان فم المعدة
17) يفيد عصير الخيار الطازج، الأشخاص الذين يعانون من القرحة و النزلات المعوية
18) لتقليل الورم وعلاج الإجهاد حول العين، توضع شرائح الخيار على العين (بعد إغلاقها)
أتمنى بعد هذا أن لا يمر يوم الا وقد تناولتم الخيار فيه ..
بما أننا بشهر رمضان المبارك أحببت أن أنقل لكم بعض من فوائد الخيار وأهميته خاصة في وجبة السحور ..
1) غني جداً بالسوائل المفيده والرائعه التي يحتاجها الصائم تلك السوائل التي يستطيع أن يحتفظ بها الجسم لمدة اطول خلال فترة الصوم بعكس الماء الذي نتناوله والذي يتخلص منه الجسم سريعاً و الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تساعد معدة الصائم علي هضم الطعام بصورة افضل .
2) كما ان الخيار من النباتات المدرة للبول بطريقه نافعه جدا للصائم والتي تمنع تكوين الحصوات لدى الصائم ومهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر مما يساعد الصائم علي ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية لديه .
3) كما ان للخيار فوائد أخرى فهو يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته ، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد خلال ساعات الصيام الطويله فهو يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة ، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.
4) الخيار يحتوى على أنزيم “ايريبسين” الذي يساعد على هضم المواد البروتينية فضلاً عن احتوائه على العناصر المعدنية المهمة كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني والمحسن للحاله المزاجيه والمضاد لارتفاع ضغط الدم .
5) هذا ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء وبالرغم من أنه لا يحتوي على عناصر غذائية عديدة ، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجدده لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للامراض .
6) وأكثر الأشخاص الذين يرغبون باتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد يتناولونه بكثرة مع الجزر المبشور ، لكونه يمنحهم الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات.
7) يخفف الآلام الناجمة عن الصداع.
8) ينقي الجسم من الفضلات.
9) يهدئ الأعصاب.
10) يحافظ على صحة البشرة.
11) يمنح المرء الشعور بالشبع ويرطب الجسم ويقي من الشعور بالعطش.
12) يُستخدم الخيار لاضطرابات الجلد، كما له خواص المواد المهدئة والمنظفة
13) مدر للبول
14) يساعد في علاج اضطرابات الرئة و المعدة و الصدر
15) علاج فعال للنقرس و التهاب المفاصل و الدودة الشريطية
16) يقلل من حدة حرقان فم المعدة
17) يفيد عصير الخيار الطازج، الأشخاص الذين يعانون من القرحة و النزلات المعوية
18) لتقليل الورم وعلاج الإجهاد حول العين، توضع شرائح الخيار على العين (بعد إغلاقها)
أتمنى بعد هذا أن لا يمر يوم الا وقد تناولتم الخيار فيه ..
منقول
Holmes Apprenticeإدارية
- الإسم المستعار ( اللقب ) : SeRa ChAn
الجنس : عدد المساهمات : 6525 العمر : 28
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
السبت يوليو 05, 2014 7:35 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
أهلا ملاك
رائعة حقا بانتقاء مواضيعك ...
كنت أعرف فائدة واحدة للخيار وهو أنه يعالج حرقة المعدة..
وبعد قراءة موضوعك سأتناول على السحور خيار إن شاء الله ..
شكرا لكِ على الموضوع المفيد .. :)
أهلا ملاك
رائعة حقا بانتقاء مواضيعك ...
كنت أعرف فائدة واحدة للخيار وهو أنه يعالج حرقة المعدة..
وبعد قراءة موضوعك سأتناول على السحور خيار إن شاء الله ..
شكرا لكِ على الموضوع المفيد .. :)
Kaito Kunالادارة العامة
- الإسم المستعار ( اللقب ) : Kaito 10
الجنس :
عدد المساهمات : 990 العمر : 28
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
السبت يوليو 05, 2014 8:08 pm
وعليكم السلام
موضوع رائع
انا بالفعل أتناوله في السحور كل يوم
لكن لم أكن اعلم فوائده عهههه
أشكرك على طرحك الرائع
ودي
موضوع رائع
انا بالفعل أتناوله في السحور كل يوم
لكن لم أكن اعلم فوائده عهههه
أشكرك على طرحك الرائع
ودي
Anlosh YokaiVIP- الإسم المستعار ( اللقب ) : ميانو شيهو
الجنس : عدد المساهمات : 3178 العمر : 30
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
السبت يوليو 05, 2014 8:16 pm
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
واااو كل هذا في الخيار!!ماشاءالله.
شكرالكِ صديقتي ع الموضوع المفييد جدا,جزاكٍ الله خير.
ان شاءالله سأتناول الخيار بدأ من اليوم في السحور.
واااو كل هذا في الخيار!!ماشاءالله.
شكرالكِ صديقتي ع الموضوع المفييد جدا,جزاكٍ الله خير.
ان شاءالله سأتناول الخيار بدأ من اليوم في السحور.
- ملاك العالم السفليمشرف
- الجنس : عدد المساهمات : 995 العمر : 27
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
الإثنين يوليو 07, 2014 12:59 am
هولمز .. كايتو .. انلوش
شكراً على المرور
شكراً على المرور
ليزاVIP- الجنس : عدد المساهمات : 646
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
الإثنين يوليو 07, 2014 3:10 am
شكرا ع الموضوع الرائع
Black-Cat XIIIمشرف- الإسم المستعار ( اللقب ) : Amon Ken
الجنس : عدد المساهمات : 2361 العمر : 28
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
الثلاثاء يوليو 08, 2014 6:06 pm
شكرا لك على الموضوع..♥
- ملاك العالم السفليمشرف
- الجنس : عدد المساهمات : 995 العمر : 27
رد: الخيار واهميته في رمضان ..
الثلاثاء يوليو 08, 2014 6:38 pm
ليزا وبلاك
شكراً على المرور ..
شكراً على المرور ..
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى