الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
Holmes Apprenticeإدارية
- الإسم المستعار ( اللقب ) : SeRa ChAn
الجنس :
عدد المساهمات : 6525
العمر : 28
علاج الإجهاد النفسي بالأعشاب 0_0
الجمعة يوليو 11, 2014 2:38 pm
تقول الدراسات وتؤكدها التجارب بأن استعمال بعض أنواع
الأعشاب مفيد جدا في التخلص من المشاكل النفسية المصاحبة
للشعور بالتعب والأرق، والإجهاد العام ومن هذه الاعشاب:
1- كافا " Kava " : في بولونيزيا يربطون بين الكافا وبين الآلهة والأسلاف ويعتقدون بأنها تمنحك حدسا باطنيا يمكنك من حل أي مشكلة. وبينما لم تثبت هذه الإدعاءات أو تفند بعد ، إلا أن للعشبة تأثير فعالا في جلب النوم، والاسترخاء. تأتي الكافا من جذور الكافا المطحونة، من جزر المحيط الهادي. وهي تستعمل كعشبة طبية وعلاج عام منذ الاف السنوات. ويستعمل شاي الكافا في المراسم الاحتفالية لجلب الشعور بالبهجة والراحة. وهي مفضلة لأنها لا تسبب أي آثار جانبية مثل الصداع.
2-البابونج " Chamomile ":ولا أسهل، عندما تشعر بالقلق والضغط والاجهاد من الحياة اليومية، قم بتناول كوب شاي من البابونج. والبابونج نبات عشبي عرفه كل من المصريين والرومان وأضافوه إلى خزانة الأدوية لديهم، والبابونج مفيد في معالَجة الأرق، والتعب، والبرد، كما أنها يقي من الإصابة بالحمى. وبالرغم من قلة الدراسات العلمية على هذه العشبة إلا أن لها تأثيرات قوية على تهدئة الأعصاب، كما تستعمل رائحتها في الكثير من المنتجات مثل الشموع والمعطرات لتهدئة الأعصاب.
3- زهرة العاطفة: تبدو زهور العاطفة كأنها جاءت للتو من الفضاء الخارجي وكأن لها تأثير خارجي على الروح. تستعمل الزهرةَ الحلوةَ كمسكن معتدل وتستعمل لمعالجة الأرق , والتعب، والقلق. مثل الكافا، وحشيشة الهرّ، لا تسبّب هذه الزهرة الإدمان ولن تجعلَك مترنحا في الصباح التالي. هذا ووجدت الدراسات أن هذه الزهرة تخفف التشنجات والقلق وتنزل ضغط الدمّ.
3- زهرة العاطفة: تبدو زهور العاطفة كأنها جاءت للتو من الفضاء الخارجي وكأن لها تأثير خارجي على الروح. تستعمل الزهرةَ الحلوةَ كمسكن معتدل وتستعمل لمعالجة الأرق , والتعب، والقلق. مثل الكافا، وحشيشة الهرّ، لا تسبّب هذه الزهرة الإدمان ولن تجعلَك مترنحا في الصباح التالي. هذا ووجدت الدراسات أن هذه الزهرة تخفف التشنجات والقلق وتنزل ضغط الدمّ.
... المعلومات منقولة ...
Kaito Kunالادارة العامة
- الإسم المستعار ( اللقب ) : Kaito 10
الجنس :
عدد المساهمات : 990 العمر : 28
رد: علاج الإجهاد النفسي بالأعشاب 0_0
الجمعة يوليو 11, 2014 4:59 pm
شكراً لكِ .. معلومات قيمة :صباح:
ملاك العالم السفليمشرف- الجنس : عدد المساهمات : 995 العمر : 27
رد: علاج الإجهاد النفسي بالأعشاب 0_0
الجمعة يوليو 11, 2014 5:04 pm
شكراً لكِ ..
مبدعة في انتقاء المواضيع ..
مبدعة في انتقاء المواضيع ..
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى